Автор

Ксения Ананьева

Автор

Личные границы — это способ заботы о себе. Если вы поймете, как устанавливать и поддерживать здоровые границы, вы сможете избежать чувства обиды, разочарования и гнева, которые возникают, когда границы переступаются. Своими советами с нашими читателями поделилась психолог Оксана Лукина.  Личные границы могут принимать различные формы. Они могут варьироваться от жестких и строгих до совсем неочевидных. Многие из нас придерживаются различных границ в зависимости от ситуации. Например, на работе у вас могут быть строгие границы, а дома или в кругу семьи и друзей —…