Автор

Мэри Лепсая

Автор

Здоровый образ жизни — тренд последних нескольких лет. В социальных сетях становится всё больше аккаунтов о правильном питании, диетах и спорте. Самой популярной площадкой для фитнес-блогеров стал Инстаграм, в котором тренеры, модели и диетологи рассказывают, как создать тело мечты. Самые вдохновляющие странички — в подборке FAVOT. @kayla_itsines Кайла Итсинес — одна из самых влиятельных тренеров в мире. Она помогает женщинам достичь идеального уровня физической подготовки и чувствовать себя более уверенными и счастливыми. Девушка разработала программы…