На днях CEO компании Google обратился к сотрудникам с просьбой взять так называемые day-off, или выходные, чтобы избежать выгорания на время пандемии. Работа из дома может стать настоящим испытанием без возможности выходить в город и иметь активную социальную жизнь. Разберем, что может помочь избежать состояния выгорания во время пандемии. Для этого, хорошо бы понимать, что такое выгорание. По словам ученых, это состояние эмоционального истощение, сопровождаемое отсутствием мотивации что-либо делать, нежеланием вовлекаться в процесс и отдалением…
