Категория

Здоровье

Категория

Казалось бы, естественные процессы на то и естественные, что они происходят с минимальным процентом вмешательства, сами собой. Сон, как известно, одна из таких естественных, базовых потребностей. Однако, как часто нам трудно уснуть благодаря роящимся в голове мыслям или, уже погрузившись в сон, просыпаемся от жутких сновидений? Выходит, сон – это не такой уж однозначный и простой процесс. Но существуют способы попытать удачу и приблизиться к заветному царству Морфея. Повсеместно мы слышим о сакральной цифре 8 – именно…

Массаж — это удивительно расслабляющая процедура, которая не только снимает усталость, но и помогает эффективно решить возникшие проблемы со здоровьем и телом. Владимир Яременко, расскажет…

Вариантов, как поддерживать себя в форме, множество. Фитнес-клубы предлагают различные спортивные направления, благодаря которым можно неплохо сбросить лишний вес, развить гибкость или нарастить мышечную…

Екатерина Диденко о том, как сэкономить на походах в аптеку

Как платить меньше за лекарственные средства, покупать исключительно проверенные препараты и что может подсказать доказательная медицина, рассказывает блогер и аптечный ревизорро Екатерина Диденко. Доказательная…