Конечно, наличие цели, особенно глобальной (можно сказать, «цели-мечты»), уже приближает вас к получению желаемого, однако, не настолько близко, как мы привыкли думать. Какие же…

Благотворное влияние искусства и творчества — вовсе не миф. Наверно, рисуя даже закорючки и погружаясь в медитативное состояние, каждый в этом уже сам убеждался.…

Относиться к критике с оптимизмом — важный жизненный навык. В жизни вам приходится сталкиваться с критикой как в профессиональной деятельности, так и в других…

Тема психологии становится более популярной в обществе. Все больше людей начинают интересоваться психологической сферой или начинают прорабатывать свои психологические проблемы со специалистом. Осознанность в…

Под пассивной агрессией подразумевается любое скрытое проявление враждебного поведения в сторону людей. Разновидностей много начиная от распускания сплетен, злой иронии и заканчивая скрытыми оскорблениями, которые…

Где та самая тонкая грань между шуткой и издевательством? Разбираемся вместе. Вот история, которая может показаться слишком знакомой многим. Виталик, 15 лет, стесняется своей…

В XXI веке словосочетание «ментальное здоровье» для подростков не пустой звук. Они искренне стараются заботиться о душевном благополучие окружающих людей, не переходя их личные…

Говорят, жизнь – лучший учитель. Я даже могу сказать, что жизнь – это лучший учебник, а любая реальная жизненная ситуация – шикарный дидактический материал.…

Певец Владимир Брилёв рассказал Favot, что музыка может вызывать не только приятные ощущения, но и нести в себе много полезного. Практика показывает, что при помощи…

Откроем вам секрет – нет таких людей, которые не волнуются, выходя на сцену. Политики, телеведущие, звёзды эстрады, все, кто привык выступать на публике –…

Саморазвитие – один из самых главных жизненных аспектов каждого человека, однако многие забывают об этом. Люди уходят в повседневную рутинную жизнь, не выделяют время…

Я часто пишу, говорю и думаю об осознанности, как об инструменте, который позволяет нам не «засыпать» и не проваливаться в привычные сценарии жизни, если…

Личные границы — это способ заботы о себе. Если вы поймете, как устанавливать и поддерживать здоровые границы, вы сможете избежать чувства обиды, разочарования и гнева, которые возникают, когда границы…

В России невротическим расстройством, к которому относится и паника, страдает около 30% населения. Как помочь человеку с приступом тревожности и не навредить? Нужно ли…

Довольно часто в наше время можно столкнуться с апатией, эмоциональным выгоранием, стрессами. Все это однозначно мешает нам двигаться вперед и добиваться своих целей. Популярная…