Нунчи? Это слово часто встречается в статьях и мелькает в постах у блоггеров, но в чем его суть мало кто представляет. Люди пытаются сделать свою жизнь более яркой,полной, состоящей из счастья и благополучия, в этом им помогают хюгге, нунчи, метод уборки по Кондо и визуализация. Лекарство в виде нового подхода к жизни помогает проводить каждый день в радости и гармонии, учиться убирать негатив из мыслей и намерений. Так, в чем же особенность нунчи, что это такое?

Что такое нунчи?

Сперва следует сказать, что слово нунчи не имеет аналогов в других языках, оно целиком и полностью является детищем корейской культуры. Постепенно с расширением межнациональных связей и распространением интернета, нунчи стало входить в лексикон и западных стран. Но за каждым словом стоит значение, нунчи в свою очередь подразумевает искусство правильного общения или же гибкий эмоциональный интеллект. Корейцы первыми поняли, что успех во многом зависит от умения общаться с окружающими, это даже видно потому, как и какие товары они делают. Корейские фирмы очень чутко следят за предпочтениями покупателей и стараются уловить их настроения и желания, в этом трепетном подходе и кроется секрет профессионального успеха. Даже такие люди как Стив Джобс и Билл Гейтс в своей работе использовали приемы нунчи. В корейских детях с раннего детства развивают эмоциональный интеллект, прививают принципы, которые в будущем помогут быстро налаживать отношения с нужными людьми. Сегодня есть книги, фильмы с раскрытием этого понятия и даже инфлюенсеры этого движения. Какие же принципы нунчи?

Как следовать нунчи?

Принципов на самом деле много, но в первую очередь стоит упомянуть о тех, которые будут в большей степени полезны. Мы не пишем слово «правила», потому нам кажется, что это слишком формально и касается более тонких материй, нежели мир четко-установленных норм поведения.

Если хочется изучить нунчи самостоятельно — можно обратиться к одноименной книге Юни Хонг, которая уже есть на русском языке.

1. Будьте проще

Во многом нам мешают наши же собственные мысли, мы все время, что-то анализируем, прогнозируем, но человек – это не ЭВМ. У многих есть страх перед общением из-за собственных предубеждений, разум перестает быть чистым, он захламлен страхами и фобиями. Нунчи решает эту проблему, а именно призывает сделать над собой волевое усилие и, хотя бы попробовать отпустить свой прекрасный разумный мозг погулять. Общение без вешания ярлыков на самих себя и собеседников поможет как минимум попробовать понять, а нужно ли вам продолжать разговор или стоит пристроить себя в другое место?

2. Поиграйте в психолога

Вы смотрели сериал «Обмани меня»? Если нет, то стоит глянуть хотя бы пару эпизодов. Нунчи может вас научить быть более проницательными и внимательным и к окружающим. Зачем? В первую очередь ради собственного благополучия. Это важно уметь увидеть или попробовать увидеть истинную сущность человека. К примеру, идеальный внешний вид и улыбка не должны сбивать вас с толку, бывают и люди-картинки, которые, имея такое амплуа, ищут выгоду. С другой стороны, важно не только видеть фальшивки, но и реально понимать, в каком настроении находится собеседник. Очень простое и логичное следствие, но почему-то многие им пренебрегают. Бывало же такое, что у вас плохое настроение, проблемы на работе или размолвка с другом, а ваш коллега без умолку рассказывает о чудесном отпуске в Италии. Все было бы прекрасно, если бы вы оба находились в одной плоскости настроения, но к сожалению, так бывает не всегда. Подобная незаинтересованность в собеседнике может оттолкнуть его от вас, даже если вы этого не хотите. Может показаться, что этот аспект нунчи противоречит предыдущему, но нет, речь шла о крайностях.

3. Помните о своей энергии

Согласно нунчи, каждый, абсолютно каждый человек излучает энергию, поэтому, когда собираетесь на встречу с друзьями в отвратительном настроении, подумайте о том, что следовало бы сменить «наряд», вы же не хотите испортить отдых себе и им? Я думаю многие и сами замечали, как меняется атмосфера при появлении человека, несущего разные эмоции от самыхя рких и светлых, до самых мрачных.

Чем мы с вами часто грешим? «Залипанием» в свое устройство конечно! Нунчи не против смартфонов, но оно против совмещения общения и пролистывания новостной ленты, особенно если это касается первой встречи. Рука так и тянется обновить ленту или ответить другу на сообщение, но вернитесь в реальность и прочувствуйте все то, что вокруг вас. Обратите внимания на людей с кем говорите, проявите к ним уважение, отложив ваше устройство. В общении большую роль играет зрительный контакт и язык жестов, но как вы сможете подметить такие важные детали, если всем своим видом вы показываете, что вам гораздо интереснее в другом месте?

Нунчи – это прежде всего стиль жизни, который не должен быть в тягость

Нунчи – это стиль жизни

Помните о том, что нунчи –это не просто новомодное учение, а система жизни. Если в вас проснулось желание применять эти принципы на деле, то будьте готовы к тому, что будет нужно заглянуть внутрь себя,стать внимательнее к окружающим людям и тогда нунчи будет работать. Успехи придут не с самого начала, но со временем вы заметите, что стало легче налаживать связи, все больше удовольствия исходит от общения.

Нет смысла пытаться насильно пробовать эту модель общения с окружающими. Тут все схоже с правильным питанием, почему-то многие начинают сильно себя ограничивать, забывая о том, что правильное питание — это о здоровье и получении удовольствия от жизни, а не ежедневная схватка с гастрономическими желаниями. Просто попробуйте хотя один день применять все эти принципы, и вы почувствуете себя намного счастливее!

Оксана Попова
Автор

Из глубинки переехала в большой город и теперь учусь на втором курсе Института Истории СПбГУ. Интересуюсь модой. Сама себе объект психоанализа, сама себе исследователь. Верю в латинское выражение "Suum cuique" (каждому свое). Уверена в том, что мозг - мощный инструмент для достижения целей, как пел Рой Орбисон "...Anything you need, you got it..."