Тренд на самопознание и идентификацию себя как личности, на самом деле, очень полезен. В инстаграме сейчас появляется все больше и больше квалифицированных психологов и психотерапевтов, помогающих выявить наши детские травмы и наладить связь с внутренним миром. В подборке FAVOT вы найдете тех, кто расскажет о здоровых и абьюзивных отношениях, синдроме жертвы и синдроме спасателя, а так же как с ними справиться.

Тамара Поданёва @dr.podanyova

Тамара — психотерапевт, которая на личном опыте рассказывает, как бороться с РПП (расстройство пищевого поведения) и как познать собственную ценность. На примере историй из своей жизни девушка передает ценный опыт отношений с родителями и едой, взросления и детских травм. В ее текстах вы, возможно, найдете частичку себя, вспомните похожие ситуации из прошлого. Признаемся честно, ее лаконичные, но очень меткие предложения действительно цепляют и заставляют дочитывать до конца. Оторваться сложно, предупреждаем!

Ольга Василенко @sexology_vasilenko

Гармоничные отношения с собственным телом играют намного большую роль, чем мы думаем. Они влияют как на нас, так и на партнера. Психолог-сексолог пишет о том, как поддерживать крепкую связь с возлюбленным или возлюбленной, разнообразить интимные отношения и сохранить здоровье, делится ответами на те вопросы, которые многие боятся задать, а еще — поднимает важность полового воспитания детей и взрослых.

Сона Енгибарян @sona_land

«Психотерапевт с монобровью» или помощница в раскрытии себя, Соня, показывает, на что на самом деле способен каждый из нас! Девушка зарабатывает миллионы и рассказывает, как не перегореть во время процесса. Она — тот самый «волшебный пинок» на пути достижения ваших целей. Ведь главное — понять самого себя и поверить в свои силы и возможности.

Автор

Студентка журфака и ваш гид по трендам инстаграма, здоровья и искусства.